Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt? Hướng dẫn toàn tập

Ai cũng muốn hỏi rằng nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?

Vì giờ người ta mua quá trời! Mà toàn là những người dùng lần đầu tiên, chẳng biết đâu mà lần.

Lên mạng tìm hiểu thì tùm lum các loại công năng tác dụng nào là giảm cân, chống ung thư, ăn no ngủ kỹ, làm đẹp da…thấy cũng hay ho mà không biết bắt đầu từ đâu.

Thấy người ta nói pha nước ấm bảy-mươi-phần-trăm rồi uống thì cứ pha mà uống thôi.

CẬP NHẬT: Mình mới tìm hiểu rằng việc pha saffron với nước ấm rất có lý khi mà nước đun sôi sẽ khiến saffron dễ bay hơi mất chất và giảm hương vị.

Cũng có nhiều bạn hỏi thế uống saffron có tốt không? Thế thì lúc nào là nên uống lúc nào? Uống sao để phát huy tối đa tác dụng mỗi khi dùng?

Bài viết này mình sẽ cố gắng chia sẻ tuốt tuồn tuột cho bạn, đặc biệt bạn nào mới mua về lần đầu nha!

Nhưng mà…hỏi nhẹ cái…

Tại sao không phải là ăn, bôi như bôi thuốc, mà lại là…uống?

Hỏi nhẹ, nhưng mà trả lời nặng lun!

Có nhiều người dùng saffron làm gia vị nấu ăn lắm rồi, mà cũng chính vì thế người ta thường biết đến saffron là một loại gia vị. Dùng với số sợi vừa đủ để nấu ăn thường không có vị gì, lại rất lành tính có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhau, rất bổ dưỡng.

Nhưng mà, không biết nấu ăn thì nấu làm sao? Thì phải uống chứ sao!!!

Bạn muốn uống theo cách này: Hướng dẫn tự pha siro nhụy hoa nghệ tây dễ ẹc!

Mình nói đùa vậy, chứ đó chỉ là lí do phụ. Lí do chính đó là chúng ta chưa quen cách kết hợp saffron trong các món ăn, rằng nên nấu nó ra sao. Dùng dư quá thì nó dễ át mùi, đổi màu món, và thậm tệ hơn là, món ăn có vị đăng đắng.

nen uong nhuy hoa nghe tay vao luc nao
Gia vị đắt đỏ nhất thế giới

Lý do to đùng khác đó là, thường thì nấu ăn sẽ khiến mình phải dùng nhiều sợi saffron hơn. Mà “vàng đỏ” tốn kém vậy thì mấy ai muốn dùng.

Như ở Trung Đông bên đây, saffron có vô vàn thương hiệu khác nhau, đắt có, rẻ có, dễ như mua rau. Người ta có thể cuốc bộ sang tiệm tạp hóa dưới nhà túm lấy 1 hộp saffron loại rẻ tha hồ nấu.

Còn bôi thuốc, ý mình là dùng saffron để làm đẹp ấy, thì sương sương chị em đã dùng lâu rồi. Làm toner tôn lủng hay trị mụn gì đó. Mình con trai không rõ lắm nha! Nhưng cái này không phải ai cũng có nhu cầu, và cũng do đắt đỏ, nhiều khi…cũng vì lười nhác pha pha chế chế.

Túm cái váy lại là,

Uống saffron thì ai muốn cũng uống được, nam hay nữ, nếu bạn hỏi nhụy hoa nghệ tây trẻ em có uống được không, thì vô tư luôn nhé. Pha chế vô cùng là dễ dàng, không cần công thức cao siêu. Chỉ 1 phút 30 giây là có ngay thức uống saffron rồi.

Mà bonus thêm, ở nước ngoài này, người ta dùng saffron như rau, 1 lọ 5g có khi dùng cả tuần 2 tuần nấu ăn hết sạch à. Vì món Ả hoặc Ấn họ hay có thói quen nấu rất nhiều, bỏ saffron cũng rất nhiều, và đặc biệt rất là nhiều món cần dùng saffron luôn. Không tin bài viết sau này mình giới thiệu cụ tỉ cho.

Còn người Việt mình í a, uống nước pha saffron là một cách siêu tiết kiệm kinh tế rồi. Chỉ cần hộp 1g là có thể dùng cả tháng trời, thậm chí 2 tháng. Tính ra 1g chúng ta dùng chia ra chi phí hàng ngày chắc chưa bằng được ly trà sữa đâu.

Uống nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì?

Phần trên có phần hơi dài và nói hơi nhìu, nên phần này mình cố gắng nói ngắn gọn lại nhé!

Về tác dụng thì…lại chuyện ăn, với bôi…à mà thôi,vậy uống saffron có tác dụng gì mà ghê gớm vậy?

Dùng saffron bằng cách uống rất thích hợp với người lười vì nó vô cùng đơn giản như đan rổ. Ngược lại cũng là cách mà saffron cho bạn vô vàn các tác dụng tuyệt vời khác nhau.

Chính vì thế mà người mới dùng lần đầu đang băn khoăn cách sử dụng, tốt nhất hãy uống, uống và uống.

Uống nhụy hoa nghệ tây có mấy tác dụng chính như sau:

  • Giảm cân
  • Ăn ngon
  • Chữa mất ngủ
  • Thư giãn tinh thần, gân cốt
  • Hơi khó phát hiện, như da dẻ tốt hơn
  • Bớt rụt tóc
  • Detox cơ thể

Chỉ vài tác dụng chính vậy thôi nha, còn lại các tác dụng cao siêu nào là chống ung thư,hạn chế sự phát triển của người bệnh Alzheimer,…thì mình không dám kể đến. Vì chắc là sẽ cần phải dùng loại bào chế dạng thuốc mà hiện nay chưa phổ biến.

Các tác dụng trên mình đã viết rất nhiều bài viết liên quan trước đây, bạn chưa đọc thì đọc thêm nhé!

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất?

Vâng, đây là câu hỏi chủ yếu của người dùng saffron hiện nay, đặc biệt là người mới dùng lần đầu ấy. Là, Ừ tôi biết cần phải uống saffron rồi, nhưng nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất? Nhớ là phải thời điểm tốt nhất!

Câu trả lời cũng đơn giản lắm:

  • Sáng
  • Tối
  • Và…khi nào mình khát thì mình uống thôi!

Uống saffron vào buổi sáng thay trà và cà phê

Chúng ta có thói quen khó bỏ là phải uống cà phê, hoặc không thì trà, hoặc thậm chí nước tăng lực vào buổi sáng vì nhờ có caffein thì mới có tinh thần làm việc.

Ừ thì, bạn uống thì cứ uống thôi. Nhưng nếu vẫn uống saffron thì sau đó hãy uống thêm 1 ly trà saffron để có tinh thần thoải mái, có thêm siêu năng lực đấu với căng thẳng công việc.

nhụy hoa nghệ tây mua ở đâu

Hoặc tốt hơn hết là bạn bỏ hẳn mấy loại nước kia đi và chỉ uống trà saffron buổi sáng thôi.

Tuy không có cảm giác có 1 nguồn năng lượng thốc cho 1 cái như cái cảm giác uống nước tăng lực, nhưng cơ thể bạn vẫn sẽ tràn đầy năng lượng một cách tự nhiên, lâu bền và không có hại cho sức khỏe.

Uống saffron vào buổi tối để khò cho ngon, detox cơ thể

Sau một ngày bận rộn, cảm thấy đầu óc cũng khá căng, da dẻ thì hấp thụ đủ thứ bụi bặm trong người. Trong khi vẫn còn lo lắng deadline công việc cho ngày mai.

Thì đây là lúc bạn cần uống saffron nhất đấy ạ!

Chỉ cần xác định khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ, uống saffron thêm một lần nữa. Cơ thể sẽ đi vào giấc ngủ ngon hơn.

Vì như bạn biết đấy, saffron giúp thư giãn tinh thần, có thể chữa được mất ngủ, khó ngủ.

Hơn nữa saffron còn có tác dụng detox cơ thể qua da. Nên lúc ngủ, ta không tiếp xúc với môi trường bên ngoài nữa, thì đây là thời điểm tốt nhất để saffron phát huy khả năng thải độc cơ thể.

Nếu sáng hôm sau thấy đổ mồ hôi thì chắc cơ thể bạn phải thích saffron lắm đấy. Còn nếu không thì chắc sẽ cần phải dùng lâu hơi một chút thôi.

Mà ngoài ra, uống saffron vào buổi đêm trước đi ngủ sẽ có tinh thần tốt hơn khi thức dậy đấy. Vì đây là kết quả thực tế xảy ra với mình.

Nói chung, uống saffron có 2 thời điểm tốt nhất là sáng và tối. Nhưng trong giữa khoảng thời gian này, nếu bạn muốn uống thì vẫn cứ uống thoải mái thôi. Ví dụ bạn pha saffron trong bình nước, và uống liên tục trong khi làm việc thay cho nước.

Nhưng vì bạn muốn uống cả ngày thay nước, thì hãy nhớ cho ít sợi saffron thôi nhé.

Và với bạn nào thích hoạt động thể thao, thì sau khi tập cũng có thể uống để giúp cơ bắp săn chắc hơn nhé.

Quên mất đấy! Ông nào chơi nhiều PUBG thì cũng cần phải uống một chút để tăng cường sức khỏe cho mắt!

Hướng dẫn uống saffron đúng cách, hiệu quả

Mình sẽ giới thiệu 3 cách uống mọi người hay rỉ tai nhau: pha nước ấm, pha trà saffron, pha với sữa.

Nhụy hoa nghệ tây pha nước uống

Rất đơn giản luôn! Ở đây cũng có thể kiếm nước ấm. Ở nhà, ở công ty, khách sạn, hay trên máy bay…

Cách pha thì chỉ cần:

  • Đun nước sôi, chờ cho ấm một chút.
  • Bỏ từ 3-4 sợi, hãy đếm bằng sợi nhé, pha với khoảng 1 lit nước. Đừng cho 1 nhúm to sẽ rất có khả năng có tác dụng phụ.
  • Chờ 5 -10 phút đến khi nước chuyển màu thì bắt đầu uống.

Uống hết pha thêm nước ấm, có thể dùng được thêm nhiều lần ( 4,5 lần hoặc hơn đến khi saffron nhạt màu thì thôi)

Con trai mà lại lười như mình thì không đợi nước ấm mà nước vừa sôi thì bỏ vào luôn, ahihi

Đây cũng là cách uống nhụy hoa nghệ tây để giảm cân, cùng với cách dưới đây.

Pha trà saffron

  • Nước đun sôi
  • Pha trà (có thể dùng trà hoa cúc, nụ hoa hồng,…thử nghiệm các loại nhé!)
  • Nước ấm thì bỏ 2- 3 sợi saffron
  • Chờ 5-10 phút và uống
  • Có thể bỏ thêm đường, hoặc mật ong uống cho đỡ buồn

Trà sẽ rất thơm mùi hoa và mật ong. Thật tuyệt khi uống vào trời đông phải không, Mị? Đừng quên ăn thêm bánh ngọt nhé!

trà saffron

Bạn có thể dùng nhụy hoa nghệ tây bahraman hoặc baidee nhé, vì đây là 2 thương hiệu nổi tiếng rồi. Hoặc bạn có thể dùng 3 loại sau saffron salam, saffron shyam và saffron jahan vì đều được phân phối chính hãng ở Việt Nam.

Pha saffron sữa đúng cách

Cách thứ 3 này cũng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới, kể cả ở Iran, Ấn Độ…và cách pha cũng đơn giản để có một ly saffron sữa đầy đủ dinh dưỡng tuyệt vời.

Hãy làm như sau:

  • Đi mua sữa tươi 😀
  • Đun sữa, hoặc lười hơn thì bỏ ly sữa vào lò vi sóng bật 2-3 phút
  • Sau đó bỏ 2 -3 sợi saffron xong khi sữa đun xong
  • Có thể bỏ thêm mật ong cho dễ uống

Nhưng với mình chỉ sữa và saffron đã rất dễ uống rồi!

Với saffron sữa này thì mình khuyên bạn nên uống 30 phút trước khi đi ngủ nhé!

Cả 3 cách này, trước khi bỏ saffron vào nước, bạn có thể lấy ngón tay vê vê sợi saffron để nó tan ra nhanh hơn và ngấm hơn. Nếu bạn muốn chanh sả, có thể sắm loại cối xay chuyên dùng để xay tay saffron như nước ngoài người ta hay dùng.

Khuyến cáo ai không nên uống saffron

Có rất nhiều khuyến cáo khác nhau, vì saffron không phải ai cũng có thể dùng. Ví dụ như bà bầu mang thai, mình đã thấy có những bài viết là có thể dùng nhưng phải cẩn thận với liều lượng, tuy đúng là có những bài viết nói về công dụng tuyệt vời cho bà bầu hoặc cho con bú. Nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ cẩn thận nếu bạn không muốn ảnh hưởng sức khỏe em bé.

nhụy hoa nghệ tây cách dùng

Đối tượng nữa không nên uống saffron là những người bị huyết áp thấp. Mình có người bạn bị huyết áp thấp và bạn ấy vẫn muốn thử, saffron khiến huyết áp bạn ấy tụt dã man, và bị ngã xuống.

Ngoài ra người có rối loạn lưỡng cực, loại bệnh mình lần đầu nghe trong đời, cũng không rõ thì cũng không nên sử dụng. Tim yếu sẽ dễ bị loạn nhịp tim.

Nước có pha saffron mùi cũng khá lạ, nếu bạn không quen ngửi thì cũng không cần phải uống làm gì.

Có một số trường hợp mình thấy trên mạng, có người uống bị nóng, bị nổi mụn, hoặc có người bị chảy máu nhiều khi đến ngày đèn đỏ. Nhưng có người phản ánh không bị sao, nên nếu có sử dụng hãy cẩn thận và thử với liều lượng ít thôi, xem phản ứng cơ thể thế nào rồi uống tiếp.

Khi nào không nên uống saffron

Ở trên bạn đã thấy những đối tượng phổ biến không nên sử dụng saffron và vì sao. Tuy nhiên với người bình thường thì không phải lúc nào cũng có thể uống saffron.

Hãy chú ý, nếu bạn trong tình trạng chưa ăn gì, đói bụng thì không nên uống.

Saffron chỉ khiến cơn đói của bạn thêm cồn cào hơn, rất khó chịu. Hoặc thậm chí huyết áp đang bình thường, có trường hợp tụt huyết áp, có thể không phải ai cơ địa yếu như vậy, nhưng cần chú ý điều này khi sử dụng.

Nhưng mà nếu thấy đói không chịu được, ăn như ỉn rồi thì tăng cân đừng trách vì uống saffron nhé!

Mà thế thì mỗi ngày nên uống bao nhiêu nhụy hoa nghệ tây? Hãy giữ giới hạn tính bằng sợi và không quá 5g. Mình biết nhiều người chỉ mua 1g thôi nên cũng không phải lo lắng nhiều.

Tạm kết

Nếu bạn dành thời gian đọc đến đây, bạn mới đọc xong hơn 2000 chữ đó. Xin chúc mừng và cũng xin cám ơn bạn!

Hi vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ việc tác dụng khi uống nhụy hoa nghệ tây cũng như nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào hiệu quả nhất và những lưu ý kèm theo.

Nhưng mà đơn giản mà, mình khát thì mình uống thôi! Ahihi…hãy cứ tự tin mà uống nhụy hoa nghệ tây hàng ngày để xem cơ thể có thay đổi tốt hơn không.

Nhân tiện, mình vẫn đang bán hàng nhụy hoa nghệ tây xách tay, nếu có nhu cầu hãy liên hệ mình nhé!

Leave a Comment

%d bloggers like this: